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现在怀孕一个月请教大家有什么需要注意的事项吗孕产期间应该如何

时间:70-01-01 08:00 来源:

  1,怀孕四个月以前,不要同房。 2,多喝水,多注意休息,想睡就睡。 3,饮食搭配合理,清淡,一星期至少吃两次鱼,最好每天一个蛋。 4,补充叶酸和孕妈妈奶粉。 5,不要电发,染发,最好把头发剪短 6,不做剧烈运动,不要跑,不要跳。 7,不要一屁股坐在沙发上,要轻轻的坐下。 8,不吸烟,不喝酒,远离污染和二手烟,远离噪音。 9,保持情绪稳定,不要轻易生气。 10,早睡早起,生活规律。 1 1,不要吃太凉的东西,www.45466.com,比如西瓜,螃蟹。。。香港开奖结果历史记录当期开奖网。以及一些孕妇不能吃的东西。其实也不是说一下都不能吃,别吃太多,浅尝则止。 1 2,买一两本怀孕的书来看看,孕期你的身体和口味,心情都会有很大的不同,了解这些差异,你就不至于动不动就恐慌了。。。。会淡定很多。 1 3,去菜市场,人流多的地方,最好戴上口罩。。。尤其是现在流感高发期,别让自己感染了。万一感冒了,就赶紧去看医生,让医生给你开适合孕妇吃的中成药。 基本上没有别的了。祝你好孕

  怀孕前期可以吃些叶酸和坚果类的食品,对宝宝好,注意休息不要太累,不要长时间使用电脑,建议去买一件防幅射的衣服穿一下,怀孕前期注意不要过夫妻生活

  您好,在早期呢主要是减少性生活次数和强度会导致流产,还有就是药物,在得知怀孕的时候呢,到医院检查是不是在宫内!定期做好产检和档案!

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